Hormonalement parlant, accoucher naturellement et allaiter favorisent l'attachement. Quand j'y pense, j'me dit que ça ne se peut pas. Comment ils feraient les autres mamans qui ont accouché par césarienne et/ou qui n'allaitent pas pour ne pas se sauver?!? Parce que moi, hormonalement disons, j'ai eu toutes les chances de mon côté. Pis y'a des jours où je me sauverais. En courant!!!
Hier, j'ai dormi 4 heures. Et c'est comme ça depuis une semaine. En fait, depuis trois mois, j'ai rarement dormi plus de 2 heures en ligne. Notre bébé traverse je-sais-pas-quoi, mais ça doit être rough en maudit parce qu'il ne dort plus. Il dormait si bien quand il est né. Les deux mois et demi idyllique qui m'ont fait croire que j'avais peut-être un bébé dormeur. Erreur. On pensait que c'était les allergies, mais ça continue même si on a éliminé les allergènes. On croyait que c'était les dents, mais elles ne sortent pas les maudites. On sait qu'il a attrapé un rhume, mais c'est comme s'il ne guérissait pas. On s'est dit que c'est une poussée de croissance, mais elle ne fini pas. On a conclu qu'il s'était habitué à une réponse trop rapide de notre part, mais si on le laisse pleurer il n'arrête pas. Bâtard! Cet enfant défait, encore une fois, tous les scénarios que j'avais imaginé. Pis tous mes trucs ne fonctionnent qu'une fois sur deux. Je ne peux pas les appliquer tous les petits trucs non-intrusifs. Ben noooooooon. Il dort encore dans notre chambre! Majoritairement. Nous avions décidé que nos garçons partageraient la même chambre... mais là c'est pas possible. Je ne pensais pas que ça se pouvait de faire autant de bruit en s'endormant. On dirait qu'il chante. Ou c'est peut-être un mantra. Je ne sais pas pourquoi, mais bébé Philou doit absolument faire Haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, jusqu'à ce qu'il soit endormi. Je voudrais juste le bercer dans sa chambre. Impossible. Un enfant qui ne dort pas c'est ben en masse!
Pour ajouter à ma misère parentale, cette semaine, mon plus vieux était malade. Depuis, il est terrible. Il lance tout, il nous frappe, il nous crache au visage, il nous crie après. Un démon! On applique les règles, on le met en retrait, on attend qu'il se calme, on lui explique que son comportement n'est pas acceptable, qu'il a le droit d'être en colère, qu'il dot mettre des mots sur ses émotions, on lui demande de s'excuser et de réparer son geste par un câlin, blablabla. Et hop 30 minutes plus tard ça recommence! Là tu te dis, je suis un mauvais parent. Je fais ça tout croche. Je lui donne le mauvais exemple. J'applique mal les consignes. Je ne le réconforte pas assez. J'ai cédé quelque chose qu'il ne fallait pas. Je ne suis pas assez constante, c'est ça? Ça doit être ça. Mais est-ce que c'est juste de ma faute? J'ai peut-être enfanté un monstre. Il est narcissique? Oh non! J'ai mis au monde un narcissique. Un psychopathe? Non, non, pas un psychopathe! C'est ma faute. J'avais des mauvais gênes!!! Ok, OK, OK, retour au calme... Je ne dois pas être si pire, parce qu'il y a des périodes où il est tellement gentil, poli, doux, charmant, coquin, serviable! Il est bipolaire, c'est ça!!!
Y'a des moments où j'ai l'impression de me réveiller en plein milieu d'une scène de film, d'un cauchemar! Pis là je me dis, eille, qu'est-ce que je fais là moi??? Pourquoi je suis ici? C'est mes enfants? Quoi? Non, non, non. C'est pas mes enfants. J'ai pas d'enfants??? J'ai des enfants. Fuck! C'est mes enfants... C'est ma maison... Ben oui criss c'est ma vie!!!
Je sais que je ne suis pas la seule à vivre tout ça. En ce matin de St-Valentin, j'avais besoin de vider ma tête de tout ce chaos et essayer d'en rire un peu. Parce qu'évidemment malgré tout, je n'échangerais pas mes fils pour tout l'or du monde. Je suis fière d'eux et je les aime de tout mon coeur. Et même si je n'ai pas toujours l'impression que c'est réciproque, je sais qu'ils font ça parce qu'ils m'aiment et parce qu'ils ont besoin de moi! Alors à tous les parents fous, bonne St-Valentin! Vos enfants vous aiment. :)
dimanche 14 février 2016
mercredi 3 février 2016
Lectures de maman sur le sommeil
Bon, ça fait deux mois que j'essaie de le finir ce post!Entre la fête de mon grand, Nowel, l'otite, les rhumes, les dodos de M****, l'introduction alimentaire avec réaction allergique, pis les crises, avoir du temps ce n'est pas facile! Avoir du temps pour lire, c'est encore moins facile. Mais quand j'ai du temps pour lire, je lis sur le développement de bébé, le sommeil de bébé et l'alimentation de bébé. Intense me direz-vous. Mais t'sais, quand je suis devenue maman pour la première fois, je me suis investie. Comme je l'aurais fait au travail. La différence c'est que j'essayais de réussir un être humain! Ça peut rendre un peu fou. Mais là y'est trop tard pour relaxer, j'en ai déjà eu un deuxième! Ma vie tourne encore autour de ça. Je vais donc partager ces lectures et mon expérience avec vous.
D'abord le sommeil.
Dans chacun des titres que j'ai lu, j'y ai trouvé quelques choses d'intéressant. Je considère que toutes les lectures sont bonnes, ne serait-ce que pour savoir qu'on ne veut pas appliquer la méthode proposée. Les lectures, comme les expériences de parents, m'ont aidé à y voir plus clair et à gagner un peu de confiance. Je suis une maman comme ça. J'aime avoir l'éventail des possibilités devant moi. Je veux en savoir le plus possible avant de prendre une décision. Et surtout, j'aime savoir ce que les autres ont vécu et comprendre le comment du pourquoi du comment du parce que.
Petit résumé de notre expérience avec les dodos.
J'ai repoussé le plus longtemps possible l'application des méthodes du genre 5-10-15 et Cry it out. C'est une question de principe... c'était juste inimaginable pour moi à la naissance de Nico (mon 1er). Ça l'ai encore pas mal, mais un peu moins. Après avoir tout essayé avec Nico, j'ai dû me résoudre à tester ces méthodes. Mais il avait un an! Et c'est là la différence pour moi. À un an, mon enfant comprend des choses qu'il ne comprenait certainement pas à 4 mois. Et à un an, j'ai choisi de faire un Cry it out modifié. Je n'allais pas le laisser pleurer plus de 15 minutes, et il ne fallait pas que ce soit un pleur désespéré. Vous savez ce que je veux dire. Nos bébés ont tous des pleurs moins intenses qui ne nous poignardent pas en plein coeur. Et ça a fonctionné. Les autres techniques et trucs sans pleurs aussi ont fonctionné... mais à un moment donné ça ne fonctionnait plus. Et il me fallait trouver une autre technique ou un autre truc. Jusqu'à ce que j'arrive à l'épuisement des trucs sans pleurs.
Pourquoi à un an ça s'est réglé? Parce que je l'ai laissé un peu pleurer? Non. Je pense que c'est tout simplement parce qu'il était prêt. Chaque enfant est différent. On l'entend tout le temps, mais c'est vrai. Et chaque parent est différent. Notre niveau de tolérance n'est pas le même. Et comme m'a si bien dit une amie, le sommeil est problème seulement si toi tu n'arrives plus à dealer avec. Et si toi tu n'es pas confiante dans le choix que tu fais (essayer quelque chose ou ne pas essayer quelque chose, le laisser pleurer ou ne pas le laisser pleurer), ben ça risque de ne pas fonctionner. Alors pour Philou (mon 2e) je ferai quoi? Parce qu'on est en plein dedans là, et ce que j'ai fait la première fois ne marchera peut-être pas cette fois-ci. J'en ai déjà la preuve. Notre Philou n'a pas du tout le même beat que son frère. Mais je sais que j'ai bien fait de m'écouter la première fois. Et maintenant, je comprends mieux ce à quoi mon fils fait face. Je le sens quand ça ne sert à rien d'essayer quelque chose pour qu'il dorme mieux et/ou sans mon aide. Le timing je le sentais déjà la première fois, mais là je le feel encore plus. Alors je vais relire tous mes livres (j'ai déjà commencé) et je vais m'écouter!
Alors fin de ma petite histoire, voici quelques suggestions.
Pour mieux comprendre comment le sommeil de bébé est fait, et la version allégée de la méthode 5-10-15 (15 secondes), lisez Le sommeil du nourrisson de Brigitte Langevin. Il y a même un petit log à la fin pour entrer vos résultats. Dans Enfin je dors, mes parents aussi d'Evelyne Martello, vous trouverez des exemples de situations vécues par d'autres parents et pas juste avec des bébés, mais avec des enfants de 2 ans, 6 ans, 10 ans, etc. Parce qu'il ne faut pas croire que quand c'est réglé, c'est réglé pour la vie! On entre dans la période terreurs nocturnes ici avec Nico justement :) Les deux livres sont très brefs. Ça se lit vite, genre une semaine quand on est ben occupé!
No cry sleep solution et No cry nap solution d'Elizabeth Pantley ont été beaucoup plus utiles pour moi. J'ai aimé ces deux livres parce qu'il y a plein de petits trucs non intrusifs. Des trucs qui nous servent encore aujourd'hui. Par exemple, comment introduire un lovey ou doudou. Je ne voulais pas me retrouver avec une couverture à trainer partout. Je voulais que ce soit un objet spécifique que j'ai choisi, petit, et que je pouvais acheter en plusieurs exemplaires, et qui allait rester dans la chambre. Ça a marché! Vous faites du co-dodo? Y'a des trucs pour ça! Votre bébé ne dort que dans l'auto? Y'a des trucs pour ça! Et tous ces trucs n'impliquent pas de laisser pleurer bébé. Je me suis rendue dingue à vouloir analyser les paterns de Nico. Mais ça m'a permis de comprendre que mon fils en avait pas de paterns! Ce qui est super aussi, c'est que la structure nous permet d'aller chercher seulement ce qui nous concerne. Et je vous dirais que vous n'avez pas besoin des deux. Achetez celui qui est associé à votre problème, soit les siestes ou la nuit.
Pour terminer, voici des ressources à consulter en ligne. Gratuitement. La première est Kim West alias Sleep lady. C'est un bon début dans le genre Don't cry it out. Vous pouvez y télécharger un guide gratuit de 40 pages. Dans la même catégorie, The Baby Sleep Site. Allez dans la section Free Resources pour des infos en bref. Le reste est surtout payant. Je vous suggère particulièrement de lire l'article de Nicole Johnson sur l'échec de la méthode Pantley. Tant qu'à varier les méthodes, autant varier les points de vue :) Et finalement Precious little sleep par Alexis Dubief. C'est grâce à la recommandation d'une amie et collègue que j'ai fait cette découverte et c'est franchement bien fait. Tout est regroupé selon l'âge de bébé. Mme Dubief est assez balancée dans ses propos. Il y a toujours plusieurs explications pour une situation x ou y. Mais ça reste dans le Cry it out. Elle traite d'autres sujets aussi, comme les allergies! J'ajouterais également naitreetgrandir.com. Si vous n'êtes pas abonné à l'infolettre, go! C'est une source d'information fiable qui dresse un portrait complet de pas mal tous les sujets qui peuvent vous venir en tête concernant votre enfant, incluant le sommeil!
Bonne lecture!
D'abord le sommeil.
Dans chacun des titres que j'ai lu, j'y ai trouvé quelques choses d'intéressant. Je considère que toutes les lectures sont bonnes, ne serait-ce que pour savoir qu'on ne veut pas appliquer la méthode proposée. Les lectures, comme les expériences de parents, m'ont aidé à y voir plus clair et à gagner un peu de confiance. Je suis une maman comme ça. J'aime avoir l'éventail des possibilités devant moi. Je veux en savoir le plus possible avant de prendre une décision. Et surtout, j'aime savoir ce que les autres ont vécu et comprendre le comment du pourquoi du comment du parce que.
Petit résumé de notre expérience avec les dodos.
J'ai repoussé le plus longtemps possible l'application des méthodes du genre 5-10-15 et Cry it out. C'est une question de principe... c'était juste inimaginable pour moi à la naissance de Nico (mon 1er). Ça l'ai encore pas mal, mais un peu moins. Après avoir tout essayé avec Nico, j'ai dû me résoudre à tester ces méthodes. Mais il avait un an! Et c'est là la différence pour moi. À un an, mon enfant comprend des choses qu'il ne comprenait certainement pas à 4 mois. Et à un an, j'ai choisi de faire un Cry it out modifié. Je n'allais pas le laisser pleurer plus de 15 minutes, et il ne fallait pas que ce soit un pleur désespéré. Vous savez ce que je veux dire. Nos bébés ont tous des pleurs moins intenses qui ne nous poignardent pas en plein coeur. Et ça a fonctionné. Les autres techniques et trucs sans pleurs aussi ont fonctionné... mais à un moment donné ça ne fonctionnait plus. Et il me fallait trouver une autre technique ou un autre truc. Jusqu'à ce que j'arrive à l'épuisement des trucs sans pleurs.
Pourquoi à un an ça s'est réglé? Parce que je l'ai laissé un peu pleurer? Non. Je pense que c'est tout simplement parce qu'il était prêt. Chaque enfant est différent. On l'entend tout le temps, mais c'est vrai. Et chaque parent est différent. Notre niveau de tolérance n'est pas le même. Et comme m'a si bien dit une amie, le sommeil est problème seulement si toi tu n'arrives plus à dealer avec. Et si toi tu n'es pas confiante dans le choix que tu fais (essayer quelque chose ou ne pas essayer quelque chose, le laisser pleurer ou ne pas le laisser pleurer), ben ça risque de ne pas fonctionner. Alors pour Philou (mon 2e) je ferai quoi? Parce qu'on est en plein dedans là, et ce que j'ai fait la première fois ne marchera peut-être pas cette fois-ci. J'en ai déjà la preuve. Notre Philou n'a pas du tout le même beat que son frère. Mais je sais que j'ai bien fait de m'écouter la première fois. Et maintenant, je comprends mieux ce à quoi mon fils fait face. Je le sens quand ça ne sert à rien d'essayer quelque chose pour qu'il dorme mieux et/ou sans mon aide. Le timing je le sentais déjà la première fois, mais là je le feel encore plus. Alors je vais relire tous mes livres (j'ai déjà commencé) et je vais m'écouter!
Alors fin de ma petite histoire, voici quelques suggestions.
Pour mieux comprendre comment le sommeil de bébé est fait, et la version allégée de la méthode 5-10-15 (15 secondes), lisez Le sommeil du nourrisson de Brigitte Langevin. Il y a même un petit log à la fin pour entrer vos résultats. Dans Enfin je dors, mes parents aussi d'Evelyne Martello, vous trouverez des exemples de situations vécues par d'autres parents et pas juste avec des bébés, mais avec des enfants de 2 ans, 6 ans, 10 ans, etc. Parce qu'il ne faut pas croire que quand c'est réglé, c'est réglé pour la vie! On entre dans la période terreurs nocturnes ici avec Nico justement :) Les deux livres sont très brefs. Ça se lit vite, genre une semaine quand on est ben occupé!
No cry sleep solution et No cry nap solution d'Elizabeth Pantley ont été beaucoup plus utiles pour moi. J'ai aimé ces deux livres parce qu'il y a plein de petits trucs non intrusifs. Des trucs qui nous servent encore aujourd'hui. Par exemple, comment introduire un lovey ou doudou. Je ne voulais pas me retrouver avec une couverture à trainer partout. Je voulais que ce soit un objet spécifique que j'ai choisi, petit, et que je pouvais acheter en plusieurs exemplaires, et qui allait rester dans la chambre. Ça a marché! Vous faites du co-dodo? Y'a des trucs pour ça! Votre bébé ne dort que dans l'auto? Y'a des trucs pour ça! Et tous ces trucs n'impliquent pas de laisser pleurer bébé. Je me suis rendue dingue à vouloir analyser les paterns de Nico. Mais ça m'a permis de comprendre que mon fils en avait pas de paterns! Ce qui est super aussi, c'est que la structure nous permet d'aller chercher seulement ce qui nous concerne. Et je vous dirais que vous n'avez pas besoin des deux. Achetez celui qui est associé à votre problème, soit les siestes ou la nuit.
Pour terminer, voici des ressources à consulter en ligne. Gratuitement. La première est Kim West alias Sleep lady. C'est un bon début dans le genre Don't cry it out. Vous pouvez y télécharger un guide gratuit de 40 pages. Dans la même catégorie, The Baby Sleep Site. Allez dans la section Free Resources pour des infos en bref. Le reste est surtout payant. Je vous suggère particulièrement de lire l'article de Nicole Johnson sur l'échec de la méthode Pantley. Tant qu'à varier les méthodes, autant varier les points de vue :) Et finalement Precious little sleep par Alexis Dubief. C'est grâce à la recommandation d'une amie et collègue que j'ai fait cette découverte et c'est franchement bien fait. Tout est regroupé selon l'âge de bébé. Mme Dubief est assez balancée dans ses propos. Il y a toujours plusieurs explications pour une situation x ou y. Mais ça reste dans le Cry it out. Elle traite d'autres sujets aussi, comme les allergies! J'ajouterais également naitreetgrandir.com. Si vous n'êtes pas abonné à l'infolettre, go! C'est une source d'information fiable qui dresse un portrait complet de pas mal tous les sujets qui peuvent vous venir en tête concernant votre enfant, incluant le sommeil!
Bonne lecture!
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